いつでも！どこでも！気軽に体幹トレーニング！

サッカーや野球、ピラティスやヨガなど、「体幹」を意識する方へお勧めのバランストレーニング器具です。

スラックラインは、水平に張った幅広のライン(ウェービング)の上を歩いたり、跳んだりするスポーツですが、不安定なライン上でバランスをとることがインナーマッスルの強化に極めて効果的だとして、プロのアスリートがトレーニングに採り入れる動きが広まってます。

本製品は、スラックラインのエッセンスを取り入れた、バランストレーニング器具です。幅25ミリのラインの上でバランスをとることで、無理なく自然にインナーマッスルが鍛えられます。同時にバランス感覚も磨かれますし、集中力アップも期待できます。

インナーマッスルは、身体の深層部にあり、身体を内側から支え、バランスを取り、スムーズに機能させる役割を果たしています。このインナーマッスルを鍛えることで、身体の芯が強化され、様々な動きに柔軟に、俊敏に対応出来るようになります。逆にいくら外側の筋肉を鍛えても、それを支える内側がしっかりしていないと、なかなか効果に繋がりにくい、ということになります。

トレーニングって、効果が分からないと楽しくないですよね。特に体幹はいくら鍛えても見た目の変化が少ないので、どうしても「本当に効いてるのかな？」って気持ちになりがちです。その点、体幹トレーナーは、効果を「時間」で測れます。初めはほんの数秒かもしれません。でも、毎日続けていくうちに、少しずつ時間が長くなってきます。昨日より今日、今日より明日と、乗る度にトレーニングが楽しくなってきます！

本体は、長さ1m35㎝、重さ約5.5㎏。コンパクトで、女性でも持ち運べますので、室内外問わず、お好きな場所、お好きな時間にマイペースでトレーニングを楽しめます。神経が発達するゴールデンエイジの子供達に遊び感覚で使ってもらうのもお勧め。ピラティスやヨガなど、インナーマッスルを意識する運動とも相性が良さそうです。

材料には家具制作でも用いる無垢の集成材を使用。やさしいフォルムで、トレーニング器具にありがちなゴツゴツ感がありませんので、リビングに置いても違和感を感じません。

・本製品はバランストレーニングを目的とした器具であり、スポーツ競技としてのスラックラインに適したものではございません。ロデオラインのような、ラインの上で跳んだりはねたりする使い方には適しておりませんので、予めご了承下さい。

・ラインは消耗品です。ご使用の前には必ず損傷やほつれなどが無いか確認し、もし異常が見つかった場合は決して使わないで下さい。

・使用後はラインのテンションを弛めて保管して下 さい。

実際にスラックライン体幹トレーナーを施術の一環に取り入れている心花(このか)治療院さん(山口県山口市)のメニューをご紹介します。

エクササイズ方法として

　①片脚立ち

　②両脚立ち

　③両脚立ち

　　　　(前の足を変える)

　④両脚立ちから1/4屈伸

　⑤両脚立ちから1/2屈伸

高齢層の方向けには

　①椅子に腰掛けた状態で足踏み

　②安定した物に掴まって片脚ずつ下へ力を入れる(片脚立ちをするように)

　③安定した物に掴まって両脚立ちをする

番外編

ラインに手を置いて腕立てをする

当商品は、全て受注生産品です。ご注文を頂いた後、家具工房において職人が1台1台制作致します。この為、ご注文から発送まで、通常で2週間ほど頂いております。また、長さの調整などのカスタマイズにも応じております。ご要望がございましたら、お気軽にお声掛け下さい。